Halloween
Etiketter: Halloween
Maten, musiken och livet
Etiketter: Halloween
Jag hade ju köpt en maffig 2,5-kilosbit av fläskkarré, så det blev en del över. Vi har nada plats i frysen och det enda som fanns att göra var att steka upp allt. Måndagen blev hemmajobbardag, och jag brassade ihop ännu en GI-inspirerad måltid som lunch till M och mig. Kokade rött ekologiskt råris (45 minuter!) och sedan lite morot och broccoli (körde den i mikron med lite vatten i botten på ett fat - smart!). Hackade upp återstoden av fläskkarrén och stekte på bitarna en stund för att sedan ha i riset och grönsakerna. När allt var genomvarmt hällde jag över den steksky som var kvar och värmde på igen. Otroligt gott.Etiketter: Lunchtips
Efter detta körde jag de gooooda fläskkarréerna som jag brynte på snabbt och lade ner i ugnsform efter lite salt och vitpeppar. På med några rejäla skvättar japansk soja och sedan pudra med farinsocker. 2 kanelstänger, 3-4 stjärnanis och 2 krossade vitlöksklyftor runt omkring och därefter på med folie innan skjuts in i ugnen på 225 grader i...säg en kvart. Köttet fick sällskap med nakenhavre (som jag kokt innan - kanske 4 dl i torrt format till fyra personer), snabbt uppstekt i lite olja tillsammans med finskuren röd chili, skuren vårlök och finhackad vitlök. Ner i skål och blanda runt tillsammans med en kruka thaibasilika (grovt hackad) och en näve pistagenötter. Och så den fantastiska stekskyn (sila av från ugnsformen)! Jag kan bara rekommendera att ge sig på detta recept. Och än så länge rätt så mycket GI! Men inte efterrätten. Som M var bas för. Och den blev utsökt; vit chokladkladdkaka med färska hallon i kompis med små mörka kladdkakepyramider, vaniljglass och slät hallonsås. M är ett geni.
Etiketter: Livet
I lördags var jag på GI-matlagningskurs tillsammans med C och hennes kompis. Cathrine Schück höll denna på Medborgarskolan och det var...omvälvande. När vi kom in i salen möttes vi av ett dignande bord med grönsaker och andra GI-okejade råvaror - en vacker syn. Fru (?) Schück hade även bullat upp med frukost bestående av sådär tysk råglimpa, ost och groddar samt naturell yoghurt med boveteflingor och frysta blåbär. Jag har ju aldrig egentligen kunnat med denna typ av inriktning på kosthållning, men jag upprätthöll ett öppet sinne och tyckte faktiskt att frullen smakade helt OK. Anledningen till att jag på stående fot frågade C om jag kunde följa med henne på kursen när hon berättade om den, är att jag nog har haft en rätt fördomsfull syn på GI-kost. Att det inte ska smaka gott och vara kul att laga. Så fel jag hade. Kursen inleddes med nån sorts föreläsning av Schückan och hon var rätt balanserat frälst i detta. Jag hade aldrig hört talas om henne innan (min syster tycker att jag är ett spån) men förstår att hon är ett tungt namn inom denna skola. Och det är ju lite coolt att hon drev Restaurang Gourmet en gång i tiden.
De av er som följt min blogg kan med lätthet konstatera att maten jag lagar och äter inte är mycket GI. Och jag lär inte slå om och bli en fundamentalist, i synnerhet inte mot barnen. Men jag kommer nog forsättningsvis att sträva efter att blanda upp min traditionella ko
st med nyttigare alternativ samt försöka lägga tyngdpunkten på grönsaker, protein och långsamma kolhydrater. Tiden får utvisa hur det går med det. Men vad mycket kul saker det finns! Jag hade aldrig hört talas om Kamut, Emmer, Nakenhavre m.m. Jätteroliga och goda bekantskaper. Linser och bönor i alla slag är helt OK och det går att göra riktigt goda kombinationer med mycket fantasi och roliga kryddor. På kursen fick jag först nöjet att fippla ihop en GI-chokladmoussetårta med mandelbotten och den blev utsökt god. Vi gjorde så många olika rätter så jag kan inte med att redogöra för dem i detalj här och nu. Jag får väl sippra ut lite nyttigare recept då och då - håll utkik! Det var jag och en äldre herre vars dotter var med på kursen som representerade det manliga könet. Sen var det typ tolv tjejer. Väldigt typisk, eller hur?Etiketter: Livet
Det blev en kul och totalkaosig tillställning med mycket och god mat. Delad förstaplats för matbidragen från Eritrea och Kurdistan! Fantastisk mat med rätt kärlek i kryddningen. På andra plats kom definitivt dagiskompisen M:s föräldrar som är toppkockar (braaa kompis, F, fortsätt så!) med en underbar Bouef Bourgign...Boeuf Bor...äh, jag kan verkligen inte stava till det - Burgundisk gryta, helt enkelt. Totalmört kött och fina smaker i kompis med en mandelpotatispuré som hade perfekt sälta och smörsmak. Vi gjorde en vacker pastasallad med trefärgade skruvar, ruccola, babyspenat, isberg, gula och röda cocktailtomater, gurka, röd paprika och grillad kyckling. Rödlök och rädisor i skålar bredvid och så en god balsamvinaigrette på det. Mycket lyckad. Men jag kom på nu att vi glömde majskornen... Jaja.
Jag blev ruggigt ledsen och det gjorde dubbelt ont att få veta att F blev väldigt besviken när han inte såg mig i publiken. Lyckligtvis filmade M det mesta och i morgon skall F visa mig allt på datorn. Så det känns OK på det stora hela, men inte helt. Etiketter: Livet
Etiketter: Tips
Etiketter: Livet
Nu är jag lite stolt. Denna rätt har jag hittat på själv. Och det blev gott! Mycket gott. Jag orkade aldrig ta mig till Saluhallen idag, så jag tog en sväng förbi Matlust i Gamla Enskede efter att ha hämtat barnen på dagis. Där hade de attraktiva merguez som bara väntade på att få följa med hem. Så tre av dem gjorde så. Lagade först kyckling och tagliatelle till F och J innan jag slog mig in på att grovriva en morot, två (fasta) potatisar, en palsternacka, en liten lök och två (okokta) rödbetor. Detta blandade jag sedan med en finriven vitlök, ett kryddmått torkad timjan samt ett kryddmått salt respektive vitpeppar. Typ. Det flög nog i lite örtsalt också. Tjoff ned i het och oljad panna för att sedan brynas på medelvärme i 5-10 minuter (tog hjälp av ett lock för att få det snabbare genomkokt). Sedan på med chunks of chèvre som M hade tagit bort "skalet" på och som tilläts smälta ned i röstin:
Sedan var det dags för konststycket att vända på den kära röstin. Gick sisådär. Jag hade smort in ett stort lock med olivolja så att den skulle glida av ordentligt. Problemet var bara att det hade stekt fast. Men så går det när man envisas med att använda en stekpanna som för länge sedan borde ha körts till tippen... Nåväl, efter svordomar och stekspadsbearbetning samt benäget bistånd från M lyckades jag välta upp röstin i locket och sedan låta den glida tillbaka med ostekta sidan nedåt. Tryck tryck med stekspaden för att återfå fina platta formen och sedan steka 5 minuter till. Voila!Etiketter: Middagstips
Aah, fredag kväll och mys med M efter att barnen har somnat. Vilket innebär att jag sitter och bloggar med Beirut (Gulag Orkestar!) i lurarna medan M letar roliga dessertrecept på nedervåningen. Men det är just vad vi vill göra just nu och mysigt på sitt sätt. Torsdag morgon åkte jag åter upp till Gävle för att fortsätta gå på konferens. Stannade över natten då det var stora middagen på kvällen. Och var var den då? Jo, i Stadshuset förstås! Börjar bli en vana. Min kollega hade dessutom bullat upp till förfest på sitt hotellrum och bjöd in mig tillsammans med några av hennes tidigare kurs- och arbetskamrater som även deltog på konferensen i egenskap av presumtiva kunder och arga konkurrenter till mig. Så det blev en intressant dialog där jag vägde mina ord när jag chit-chat-pratade med tjejen som innehar en viktig position på en för mig intressant marknad medan värsta konkurrenten satt bredvid och spetsade öronen. Crostini med tapenade slank ner tillsammans med champagne innan vi försenade tog oss till Stadshuset. Vilken cool lokal! Högt i tak och gyllene väggar med stora speglar och pelare i relief med joniska kolonner. Maten var riktigt budget och smakade i princip ingenting - inleddes med en ursäkt till förrätt bestående av kavring påbredd med färskost/kräftskärt/dill-blandning utan smak. Därefter fläskfilé som föreföll formpressad med sås och potatis. Efterrätten var pannacotta som knappt gick att penetrera med skeden, så det var nog liiite för mycket gelatin där. Jaja. Sällskapet gick inte att klaga på i alla fall och när taffeln bröts ramlade vi vidare till innestället no. 1 i Gävle - Heartbreak Hotel. Ingen dansade när vi kom, så då gjorde vi det i stället. Konkurrenttjejen var riktigt vass och jag trodde inte mina ögon när hon plötsligt började hjula fram och tillbaka framför mig. Surreal... Stammisarna uppskattade dock detta och började jubla och applådera. Charmerande galet på nåt sätt. Så fortsatte det tills jag smet tillbaka till hotellet vid halv ett. Den stora behållningen blev att min kollega imponerades av att jag inte tappade henne i golvet - som tydligen andra snubbar lyckats med - när jag snitsigt och på tangomanér välte ned henne över benet. Självklart inte.Etiketter: Livet
Etiketter: Livet
Det är ju så bra med kycklingfärs! Härom veckan lagade vi dessa biffar till hela familjen och det blev mighty gott med ris, grönsaker och sweet chili till. För oss fyra och till matlåda tog jag 2 x 350 g kycklingfärs och blandade med ett ägg, två finrivna vitlöksklyftor, en liten och grovriven gul lök, några stänk teriyakimarinad (kanske 2 msk), två matskedar potatismjöl, lite salt och slutligen vitpeppar. Värmde sedan på en stekpanna med rapsolja och några droppar sesamolja för att snabbt steka små biffar som jag slattade upp i pannan med hjälp av en slev (tryckte till dom lite på toppen därefter). In med de färdiga biffarna i ugnen under folie på kanske 200 grader ca 15 minuter. Parallellt med detta wokade jag allehanda grönsaker (broccoli, röd parika, morot, rödlök, vitlök, bambuskott, groddar, svamp) med lite teriyaki-tillsats samt kokade ris.Etiketter: Middagstips
Hej baby,Etiketter: Livet
Igår var FW och jag på denne spanske fransmans konsert på Hovet. Det var alldeles fantastiskt. Sån energi. Sån intensitet. Så tajt! Jag blev helt tagen och får fortfarande gåshud när jag tänker på hur hela Hovet gungade och skrek. Lyssna på Radio Bemba Sound System, så får du en smak av hur det kan låta. Finns på en Deezer nära dig.Etiketter: Musiken
Etiketter: Lunchtips
Räkmackan blev rysargod på grund av bra kvalitet på både avocado och räkor. Det är inte ofta man får tag på välsmakande avocado; icke-smakande är väl mer regel. Men just senast blev det fina gröningar från Sydafrika som hade den där perfekta balansen mellan sötma och beskhet. Skivade på toast och sedan stora välsmakande räkor som komplement till Skagenröra från delikatessdisken på ICA Maxi. Inte Lisas, men den gick an. Några droppar citron och ett gäng varv på svartpepparkvarnen och därefter sann njutning. Vi toppade detta med den enkla men ack så goda toasten med kallrökt lax, citron och svartpeppar. Nada mas. Så gott! Blev nästan lite pilsnersugen. Men det hade jag fått nog av eftermiddagen och kvällen innan.
Sen var M mätt. Jag jobbade vidare med gorgonzola, salami, ciabatta och soltorkade körsbärstomater. Supergott men helt onödigt. Jag blev tokmätt och lätt illamående. Typiskt mig.
Det slog mig plötsligt hur oförtjänt dåligt rykte avocado och räkor har i vissa kretsar. Jag läste nån artikel för rätt länge sedan skriven av nån vedertagen skribent (oooh, dålig källhänvisning!) som raljerade över sjuttiotalsekot från just dessa födoämnen - hur gemene, och gråtråkige, man försökte liva upp fredagkvällarna med räkor och vitt vin. Och då i sällskap med "nyheten" avocado. Vafan!? God mat är god mat och måste väl inte sättas in i en kontext som bygger på nån sorts förakt för "den lilla människan" och dess försök att liva upp en stereotypstämplad tillvaro? OK, jag reagerar kanske tio år för sent och på något som kanske inte ens är ett problem. Men vad jag vill få fram handlar om att vanlighet och enkelhet kan vara mycket tillfredsställande lägen i livet.
Etiketter: Förrättstips
Etiketter: Livet, Middagstips
"Snabb sund mat: enkla vardagsrecept av Kocklandslaget". Vi var på internat över helgen, jag och min kära kammarkör Euterpe. Två dagar med repetitioner inför julkonserten i Gustaf Adolfskyrkan (16 december, 19.30 - be there) och riktigt rolig fest på lördagskvällen. Tenorerna hade ansvaret för matlagningen och alla gossar fick hjälpa till medan tjejerna repade vidare. Den gode G var idémaster och hade med sig ett recept från denna eminenta bok som gick att skala upp till 20-25 pers. utan problem. Fläskkarré bryntes och placerades i ugnsformar. Sedan på med japansk soja, farinsocker, hela stjärnanis och kanelstång. Skjuts in i ugnen tills lagom genomstekt. Under tiden hade råris kokats som blandades med gurkbågar (kärnhuset avlägsnat), finskuren röd chili, färsk koriander, snittad vårlök och pistagenötter. Upp på tallrik tillsammans med goda köttet och den f-a-n-t-a-s-t-i-s-k-a stekskyn skedvis över alltihopa. Så enkelt, så otroligt gott! Boken hittar ni bl.a. här.Etiketter: Middagstips, Tips
Etiketter: Musiken

Etiketter: Livet
Dagen efter Stadhuskalaset var seg och kändes väldigt lång. Men M hade till kvällen fixat överrasknings-fredagsmys med goda ostar, salami, m.m. Och en väldigt smart sak - kvalitetsvin på halvflarra! Har inte tänkt på det innan, utan suttit där med lätt fredagsfylla eftersom jag ibland fått för mig att jag inte kan spara en halv flaska utan i stället smuttat i mig hela. Vakuumpumpen är ju en bra idé, men det känns ändå som att vinet förlorar något på det. Men visst har jag utnyttjat den möjligheten (och då snackar vi enkom för vinbevarande, okej?). Nu kom ju då M på denna eminenta idé med halvflaska och jag fick möjlighet att avnjuta en god Amarone till fina plockmaten och det blev precis lagom mycket. Det är ju så, att M inte får dricka en droppe alkohol eftersom hon går på smärtstillande. Annars kan hon få andningsstillestånd. Och det är ju för jävligt. Carlsbergs alkoholfria öl och drinkar med Sanbitter och apelsinjuice är hennes försök att känna en viss normalitet i smärtkaoset.Etiketter: Livet
Etiketter: Livet
Etiketter: Livet